朝風呂の危険性

生活習慣病と予防

朝風呂は危険


朝風呂危険

自律神経のリズムが乱れて、自律神経失調症を招きやすいらしいです。
朝風呂はよくないですよ。
仕事前、勉強前には朝風呂は、気分の切替えにはなりますが、いざ、仕事、勉強になると疲れて、眠くなり手に着かなくなりますよ。これは交換神経が朝風呂でダウンしてしまうためらしいです。

ココに生活習慣病の改善につながるヒントがあるかも‥。

朝風呂

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