習慣を改善 |
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習慣を改善しよう |
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〇習慣病のページ 改善する。 生活習慣病は生活習慣を直さないと、病になります。 例えば、風呂の入り方でもそうです。足からお湯をかけてますか？ また、食事もそうですが、一口何回噛んでますか？ 仕事で歩いてますか？ といったぐあいの生活習慣から、病気になることもあります。 基準はありますが、人により違うかもしれません。 ただ基準に戻すことで予防につながることは確かかもしれません。 簡単なことかもしれませんが、ココが大事。 |
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生活習慣病 改善 |
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