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動脈硬化

動脈硬化とは？

動脈硬化とは？動脈硬化とは血管の弾力性が血液中のコレステロールや中性脂肪など
壁に付着し、壁があつくなって弾力をうしなって硬くなる症状。

いわゆる血管
が細く狭くなるので血液の流れが悪くなる。

この状態が動脈硬化。

原因

この病も典型的な生活習慣病で特に食生活が影響する。
動物性脂肪の過剰摂取や肥満など第一にあげられている。

またバランスの悪い食事や野菜不足などの食生活の偏りにも原因はある。

ストレスや喫煙や運動不足なども危険因子にあげられている。

予防のポイント

コレステロールや中性脂肪の多い食事を摂らない。
肉類を減らし魚を食べるように。
青さかなが良いらしい。鯖？

肥満に注意する。
肥満症は高血圧を引き起こし発症してしまう。

主な合併症

脳出血、脳梗塞、呆け、眼底出血、狭心症、心筋梗塞
大動脈瘤、足の壊死など

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